傲世皇朝平台想要让宝宝长得高 就别再给宝宝“挖坑埋雷”了

 

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一、影響寶寶成長的“真相”

 

1.先天遺傳:研究表明，父母的身高對寶寶的身高影響很大，約佔寶寶身高影響因素的75%。估算寶寶身高的一般公式爲(父親+母親身高)÷ 2 6.5 cm(男寶+；女寶-)。

 

2、後天因素:雖然遺傳因素佔了很大比例，但是家長還是可以寄希望於後天因素的改變，因爲後天因素也可以影響寶寶6-7.5 cm左右的身高變化。這些後天因素包括:充足的睡眠、均衡的營養攝入、影響營養吸收的疾病、良好的運動。

 

二、馬寶對寶寶成長的常見“雷區”

 

1.以“別人家的孩子”爲參照物:別人家的孩子真的是一個存在感很強的參照物，任何場景都可以有ta。每個寶寶體質和成長環境的差異，會導致寶寶的發育不一樣。通過科學的身高對照表來參考，是一種合理的判斷方法。

 

2、營養瘋狂“轟炸”:瘋狂補充營養不等於身高不變，營養爲身高提供了物質基礎。換句話說，瘋狂吃營養不一定能幫助寶寶長高，還可能讓寶寶“胖乎乎”的，嚴重影響寶寶的生長發育。

 

3、寶寶身高的焦慮時刻掛在脸上:父母的心態很容易影響孩子，會把焦慮和擔心傳遞給孩子，進而影響生理發育，寶寶自然也很難長高。

 

第三，讓寶寶長高，試試這四招。

 

1.營養均衡，搭配合理:合理的營養儲備可以爲寶寶的成長提供能量。關於營養，我相信馬寶一定會給寶寶補充維生素D，中國營養學會建議母乳喂養的寶寶從出生後幾天開始每天補充400IU的維生素D。用奶粉喂養的寶寶，因爲奶粉的配方中已經添加了維生素D，所以只要保證每天的奶量，就可以獲得足夠的維生素D，不需要額外補充。

 

2、讓寶寶多運動:運動多的寶寶體質明顯增強，不僅少生病，還長高了。

 

3、良好的作息:睡眠比明確幾點更重要。充足的高質量睡眠可以促進寶寶的身高發育，因爲生長激素分泌的高峰往往出現在寶寶熟睡的時候。

 

4、傲世皇朝平台馬寶心態要放鬆:正如上面的“雷區”所說，妳的心態會直接影響到寶寶。雖然妳很在乎，但不要太在意。身高不能決定一切，快樂輕鬆的心態才能影響人生。