傲世皇朝宝宝睡觉不踏实？可不要只会哄和抱
傲世皇朝傳說中的“能睡到天亮的寶寶”似乎只存在於別人家，家里的往往是“睡渣”寶寶。即使很難入睡，即使睡著了也不實用！
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妳睡覺的時候會發牢骚，反復翻身還會哭！讓人焦慮疲惫，還會起黑眼圈！
爲什麼我的寶寶睡不安穩？原因比較復雜，可以從寶寶的年齡和胀氣的表現來分析。
寶寶睡覺不安吗？不要只是閧和抱！
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原因一:處於浅睡眠階段。
小月齡嬰兒浅睡眠比例大。當他們處於浅睡眠時，身體活動的頻率很高，他們會突然哼哼，動來動去，或者突然睁開眼睛。
應對方法:
如果寶寶很少哭，屁也不多，也不用太擔心，不要打擾寶寶的睡眠。寶寶長大了，自然會睡得很香。
原因二:胀氣
這是寶寶睡眠不好的一個很常見的原因，小寶寶和大寶寶的表現會有一點不同。
0-3個月寶寶:睡覺時踢腿會讓妳脸红，甚至引起哭闹、焦慮等癥狀。
3個月以上的嬰兒:表現爲放屁、哭闹、要求父母抱等。
應對方法:
做排氣練習:寶寶平躺在牀上，輕輕抓住雙腿做自行車蹬踏。
讓寶寶慢慢喝奶:如果寶寶喝奶太快，會導致氣體吸入過多。建議不要等到寶寶饿了再喂。
注意喂奶方式:母乳喂養要注意抱奶方式。喂奶粉時，不要用力摇晃奶瓶。可以選择有排氣孔的瓶子。
藥物緩解:如果寶寶病情嚴重，可以聽從醫生的建議，考慮是否使用西甲硅油。
打嗝:每次喂奶後，讓寶寶休息一會兒，然後將他抱直，輕輕打嗝。
跪姿:美國兒科學會推薦，讓寶寶適當躺下可以緩解腹部不適。
原因三:電機大發展。
有時候半夜起來會發現寶寶在不停的翻身，翻來翻去，突然哭了？
這其實是寶寶在學翻身。當他練完不能翻身或者睡不著的時候，就會無助地哭。
應對方法:
這是寶寶成長的必經階段。家長可以安排寶寶白天多練習，之後就只能耐心陪伴了。不能幹涉太多，要等寶寶慢慢長大。
原因四:我感覺不舒服
過敏、暴饮暴食、便秘、濕疹等情況的寶寶也會反復睡不著覺。
應對方法:
睡不安穩甚至哭闹可能是寶寶不舒服的徵兆，要多觀察寶寶的身體狀況。
原因五:感情問題。
如果是1歲多的寶寶，更多的是情緒因素導致的。比如白天太興奮，或者經歷了分離焦慮。
應對方法:
傲世皇朝睡前不要安排太激烈的活動。通過一些睡前儀式讓寶寶的情緒平静下來，比如睡前給寶寶洗個溫水澡。另外，家長可以通過睡前看绘本、唱歌等方式給孩子足夠的陪伴，讓孩子安心入睡。
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